PERFIL ENTRENAMIENTO INTERVALICO EXTENSIVO 06-09 SON INTERVALOS DE POTENCIA EN TECNICA LIBRE SOBRE TERRENO LLANO, SON 5 INTERVALOS DE 4 MINUTOS Y EL ENTRENAMIENTO TIENE UNA DURACION ESPECIAL DE 48 MINUTOS, TRABAJO DE MIND BODY  SOBRE UNA INTERVALICA, YA QUE TENEMOS LAS PILAS RECARGADAS DESPUES DE LA CONVENCION DEL SABADO. MUY BUEN TRABAJO CARLOS! FUE UN PLACER PEDALER TU RIDE!

El entrenamiento real de un alumno

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