ALGO PERSONAL
Lunes, Enero 25th, 2010 ME APETECIA QUITARME LA ESPINILLA, CON ALGO QUE TENIA PENDIENTE, UN PERSONAL MIND & BODY, DONDE EL PERFIL FUESE TODO LLANO Y LA TECNICA UTILIZADA FUERA EL LLANO SENTADO.. UN TIPO DE SESIÓN FUERA DE HABITUAL, DONDE JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE, EL TRABAJO DE TU MENTE, LA CONCENTRACIÓN, LOS ENFOQUES Y TU ESTADO DE ANIMO.. LA VERDAD TODO UN RETO! UNA VEZ PEDALEADA Y HABIENDO PERCIBIDO UNAS SENSACIONES MUY MUY BUENAS, TENGO CLARO QUE MI PROXIMO RETO SON PREPARAR 2 HORAS EN LLANO SENTADO, COMO PODEIS VER LA INTENSIDAD ES LIBRE, NO NECESITAS ESTAR PENDIENTE DEL PULSOMETRO( YO LA PEDALE EN CAPACIDAD AEROBICA BAJA, SOLO HUBO UN PICO AL 76%, Y UNA MEDIA DEL 70%), SIMPLEMENTE ESCUCHAR A TU CUERPO Y DEJAR QUE LA MENTE VUELE, QUE CONECTE CON LA MUSICA Y QUE LA HORA PASE EN UN MINUTO , EL FAMOSO ESTADO DE FLOW.. SI LO CONSIGUES , ENGANCHA Y CADA VEZ QUIERES MAS.. DE AHI MI SIGUIENTE RETO. HE JUGADO MUCHO CON LA MUSICA TRAMOS DONDE EL RITMO PARECE QUE HAYA DESPARECIDO , PERFECTO PARA ENFOCAR SOBRE EL RITMO Y OLVIDARTE DE LO QUE ESTAS HACIENDO.
LA PUEDES ESCUCHAR DESDE AQUI:
MY FLAT TERRAIN by TEnTE
